Zápal močových ciest: príčiny, príznaky a liečba

Zápaly močových ciest patria spolu s respiračnými infekciami k vôbec najčastejším zápalovým ochoreniam, ktoré trápia ľudí v každom veku. V tomto článku sa dozviete základné informácie o zápale močových ciest, aké sú príznaky a ako na liečbu či prevenciu.

Ako vzniká zápal močových ciest?

Na začiatok si povieme niečo o anatómii močových ciest – delíme ich na horné a dolné. Dolné močové cesty sú tvorené močovým mechúrom a močovou rúrou, ktoré spolu tvoria anatomickú a funkčnú jednotku.

Ak hovoríme o zápale močových ciest, najčastejšie je postihnutá práve táto dolná časť (cystitída, uretritída). Oveľa závažnejšia, ale menej častá je infekcia obličky (pyelonefritída).

Zápal je spôsobený infekciou, ktorú prevažne zapríčiňuje baktéria Escherichia coli. Tá sa dostáva do močových cies z kože alebo z konečníka.

Komu hrozí zápal močových ciest?

Rizikové faktory pre vznik zápalu v močových cestách sú viaceré. Všeobecne sú viac náchylné ženy, pretože majú kratšiu močovú rúru, ktorá je bližšie ku konečníku.

Ďalšími faktormi sú:

• zápal močových ciest v minulosti,
• pohlavný styk,
• zmeny vaginálneho mikrobiómu u žien,
• tehotenstvo,
• vek (deti a starší ľudia),
• nedostatočná hygiena,
• zavedený močový katéter,
• štrukturálne odchýlky v močových cestách (napr. zväčšená prostata).

Sexuálny styk predstavuje opäť vyššie riziko pre ženy v dôsledku anatómie močovej rúry. Treba poznamenať, že aj orálny sex môže byť príčinou zápalu močových ciest.

Riziko sa zvyšuje aj s prítomnosťou iných ochorení, ako je napríklad cukrovka, skleróza multiplex, hormonálne zmeny či iné ochorenia vylučovacieho systému.

Príznaky zápalu močových ciest

Príznaky zápalu močových ciest sú:

• pálenie a rezanie pri močení,
• nutkanie na močenie,
• časté močenie vrátane nočného,
• moč môže byť tmavý, kalný a so zmenou zápachu,
• v moči môže byť prítomná aj krv,
• bolesť v podbruší či bolesť krížov,
• zmeny telesnej teploty (ako vo forme zvýšenia, tak aj zníženia).

Prítomné môžu byť aj celkové príznaky, ako únava a u detí aj podráždenosť a nechutenstvo.

Ako postupovať v prípade, ak máte zápal močových ciest?

Prvým krokom môže byť návšteva lekárne, kde nájdete rôzne prípravky či čaje na zápal močových ciest. Neváhajte sa poradiť s lekárnikom, ktorý vám vyberie ten správny produkt.

Ak sa váš stav nezlepšuj ani po pár dňoch, alebo sa pridávajú aj iné príznaky, navštívte všeobecného lekára. Ten vám priamo v ambulancii môže urobiť rýchly test na vyšetrenie moču.

Moč odobratý do sterilnej skúmavky sa odošle aj do laboratória, aby sa zistilo, aká baktéria zapríčinila zápal. Výsledok získate do troch dní, no lekár vám môže predpísať antibiotiká ihneď po ambulantnom teste, ktorý potvrdí bakteriálny zápal.

Po skompletizovaní výsledkov z laboratória je možné liečbu upraviť. Popri antibiotikách vám môže lekár odporučiť aj lieky proti bolesti (analgetiká) a nezabudnite ani na probiotiká.

Ak máte opakovaný zápal močových ciest alebo ste tehotná, s návštevou lekára neváhajte.

Pozor na opakovaný zápal močových ciest

Ak má lekár podozrenie na zápal, ktorý postihol aj obličky, je nutné následné vyšetrenie u nefrológa.

Ak sa zápaly močových ciest spájajú so zápalmi pošvy alebo sprevádzajú pohlavný styk, pomoc môžeme hľadať aj u gynekológa. Dôležitá je spolupráca jednotlivých odborníkov.

Dodržiavajte všetky odporúčania

Ruka v ruke som správnou liečbou ide aj dodržiavanie odporúčaní.

• Obzvlášť dôležité je dodržiavanie pitného režimu. Najlepšia voľba je obyčajná voda a bylinkové čaje z brezy, lipkavca či prasličky. Tekutinami sa zriedi moč a podporí sa odplavenie baktérií z močových ciest.
• Pomôcť môže aj nahrievanie brucha teplým vankúšom alebo termoforom.
• Vyhýbať by sme sa mali nápojom, ktoré dráždia močový mechúr (káva, alkohol, citrusové džúsy).
• V súvislosti s močovými cestami sa často spomínajú aj brusnice. Jednoznačný benefit však štúdie nepotvrdili, no zároveň ho ani nevylúčili. Konkrétne sa ukázalo, že v brusniciach sú komponenty, ktoré znižujú možnosť adhézie (priľnutia) niektorých mikroorganizmov na sliznicu močových ciest. Sú však potrebné ďalšie výskumy a samotná štandardizácia produktov, ktoré obsahujú brusnice.

Prevencia zápalu močových ciest

Okrem vyššie spomínaných rád dbajte v rámci prevencie aj na tieto odporúčania.

• Uprednostnite bavlnenú spodnú bielizeň.
• Čo sa týka hygieny, kupujte si gély určené priamo na intímnu hygienu bez parfumácie.
• Nezadržiavajte moč a po pohlavnom styku navštívte čo najskôr toaletu.
• Po stolici sa utierajte správnym smerom – spredu dozadu.